jak się

najgorsze było to, że dopiero rano mi to kumpela opowiedziała... A ja nawet nie miałam jak zadzwonić żeby przeprosić, bo jak się wściekłam to wykasowałam nr telefonu i cały rejestr... Sam zadzwonił opowiedzieć @-) trochę wstyd - aż mnie uszy swędziały jak tego słuchałam

Wiesz akurat wszystko co potrzebowałem kupiłem w Hi :) . Poza tym wydaje mi się ,że nawet jak nie ma opcji synca ,a jest opcja płacenia karta mastercard to i tak wchodzi w to opcja 5% :) Też tak zrobiłem. Jak się uda to będzie extra..

Edit: metke polecaną w temacie polskie realia, coś mi się poyyyebalo%-) A jak się boisz flaka w gaciach możesz zrobić jak napisał Lasix pheravol + epi. Zmieniony przez - slac w dniu 2012-12-06 17:59:00

[...] się z zupy z makaronem / ryżem i ziemniaków z kawałkiem mięsa / ryby ( mięso najczęściej z kurczaka w różnych postaciach ) do tego surówka z warzyw można zbudować jakiś mięsień ? Czy obiad ten rozwala wszystko ? Treningi są pod masę, plan jest odpowiedni. Posiłki zgodnie z zapotrzebowaniem, o stałych porach. Nie wiem czy ten obiad mi [...]

[...] i elementy techniczne z naciskiem na nawroty do kraula. Fajnie się pływało. Teraz jest czas, aby zrobić trochę wytrzymałości i siły pływackiej:-)). Lady M - Zależy jak patrzymy, bo jeśli patrzymy zgodnie z kategoriami PZTO to startuję w +87kg. To są raczej takie zawody mikołajkowo-świąteczne i głównie dla juniorów. Jak się zgłosi jakiś [...]

Jak się zgodzi na weekendowy wypad to powiem jak się sprawdza hełmofon %-)

No teraz to wiadomo, że by Ali wygrał %-) Chociaż zawsze jest szansa na nokaut jak się ma tak ciężkie ręce jak Shogun, a Ali szczęki za mocnej umówmy się nie ma Nie wiem czy już było ale wrzucam: http://www.youtube.com/watch?v=7NFyCa1nk_c http://www.youtube.com/watch?v=gmjT5GQSHr0 http://www.youtube.com/watch?v=AIXVB5JVpZk [...]

co to wogole za temat boze swiety - czy ci ludzie serio sie pytaja CO NA LODOWISKO sie zakłada? czy to sa jakies jaja ? tamten sie pyta co na siłownie sie ubiera - ten sie pyta co na lodowisko drugi sie zapyta czy moze sie wysikac i jak sie młotkiem gwoździe wbija.. ja nie wiem zastrzele tą mentalnosc kiedys

Mikosiu :-D Naskrob mi w wolnej chwili priwa jak się sprawy u Ciebie mają ;-) Ola, właśnie dzisiaj coś podejrzanego informatyk wszystkim robił. Generalnie kupili jakiś system ostatnio, podobnież antywirusowy, ale dzisiaj jak dosiadł się do mojego stanowiska, stwierdził, że robi jakiś spis roczny tego co w kompie (@@-)), po czym ja patrzę, a cała [...]

Kompletnie nie potrafisz rozróżnić progresji treningowej od progresji końcowej, która jest efektem. To, że ktoś będzie dokładał 2,5kg co trening, nie znaczy wcale że zrobi lepszy progres na koniec. Jak się stoi na danym obciążeniu to się ściąga 5-10kg ze sztangi, robi się dużo więcej ruchów (15-20) i na następnym treningu już na pewno przekroczy [...]

tzw. argument inwalida. %-) poczytaj sobie trochę jak się robi badania naukowe, co jest wymagane, potem próbuj być mądry, ale lepiej dla Ciebie będzie jak odrobisz lekcje i spakujesz tornister na poniedziałek, może wtedy, kiedyś dorobisz się tytułu naukowego i będziesz mógł badać wodę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-08 10:10:05

k***a jak sie pozbyć zamarzniętego płynu do spryskiwaczy?? :-D Wczoraj 300km przejechalem auto sie zagrzało jak talala a na dnie zbiornika bryła lodu dalej :-D

Hej! Wyjęłam wczoraj glany (jak się okazuje chyba jedyne buty, w których nie jeżdżę i nie marznę) i się przeszłam. Eleganckie mam dziś zakwasy - nie ma to jak obciążenie %-) Porady informatycznej nadal potrzebuję ;-D I byłabym za takową wdzięczna :-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-12-08 19:46:30

jak silka dobrze wyposazona to warto dupe ruszyc, ale nie ukrywajnym ze na silce wazna jest atmosfera, bo jak sie okaze ze nie wezmiez na klate 50kg to bede sie smiac, takze atma ponad wszystko %-)

Hej! Wyjęłam wczoraj glany (jak się okazuje chyba jedyne buty, w których nie jeżdżę i nie marznę) i się przeszłam. Eleganckie mam dziś zakwasy - nie ma to jak obciążenie %-) Porady informatycznej nadal potrzebuję ;-D I byłabym za takową wdzięczna :-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-12-08 19:46:30 Martensy? %-)

Po pierwsze zły dział Po drugie nikt Ci planu nie ułoży Po trzecie jak sie ćwiczy, to sie ćwiczy całe ciało Po czwarte czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla początkujących, Po piątek, jak ułożysz dietke i trening to wklej ją do działu junior do oceny Pozdro

A ja jak nie mam czasu a chce "inny" ryż to wsypuje przyprawy curry do gotującej się wody potem ryż jak się zagotuje mam żółty ryż :D %-)

[...] + warzywa Trening: DNT INFO: Dzis nidziela - wielki dzien odpoczynku :) Trzeba się gdzieś wybrać na godzinny spacer zeby dotlenić troche orgaznim. Wracając do tego, jak się czuje moje ciało.. Otóż wczoraj czułem się wyczerpany po tym całym tygodniu, mięsnie były zmęczone, nie czułem się nabity siłą.. ale.. ..dałem organizmowi pospać nie [...]

Ale tak się można bawić jak się już zna poszczególny estry, a kolo tylko z propkiem styczność miał, powinien najpierw poznać jak zareaguje na długi estr solo.

jak się mają soki z warzyw wyciśnięte w sokowirówce do dziennej podaży warzyw? Załóżmy, że dwa razy dziennie, rano i wieczorem wypiję sok z 1 buraka, 3 marchewek, jabłka i imbiru. Do jednego posiłku dorzucę sporą porcję sałatki(np greckiej, dużo zielonego) i do 1-2 posiłków jakieś symboliczne ilości. Powinno wystarczyć mikro i makro składników? [...]